Самым опасным растением для аллергиков в России признана берёза. Она растёт на всей территории страны — от южных степей до Крайнего Севера, а её пыльца очень мелкая и переносится ветром на сотни километров. Сезон пыления в зависимости от региона длится с марта по июль, и именно на берёзу реагирует большинство весенних пациентов.

Второй по значимости аллерген — орешник (фундук). Контакт с ним может вызывать реакции от крапивницы до отёка Квинке и даже анафилаксии. Третье место занимает ольха, которая зацветает одной из первых, как только сходит снег. Хвойные деревья тоже небезопасны: сосна — сильный аллерген, пик её активности приходится на май–июнь. В южных регионах к этому списку добавляются бук и олива, причём олива по агрессивности сопоставима с берёзой и в период цветения может провоцировать развитие астмы.

Особую коварство представляет верба (ива). Весной её цветущие ветки часто приносят в квартиры или используют при посещении кладбищ. На вербе есть пушок, на котором оседает пыльца, и в закрытом помещении концентрация аллергена становится критической.

В крупных городах из-за плотной застройки создаётся «эффект чаши»: пыльца плохо вымывается потоками ветра и подолгу застаивается в воздухе, повышая нагрузку на организм. Чтобы снизить контакт с аллергенами, врачи советуют после улицы умываться, менять одежду и мыть голову — пыльца легко оседает на волосах.

Современная медицина позволяет не только снимать симптомы, но и лечить аллергию с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Метод успешно применяется и даёт стойкий результат.